В Единстве тела и духа

Гармония жизни

19 мая 2012

Гармония жизни


опубликовано Mir в Работа над собой |

Оцените материал:
(No Ratings Yet)
Загрузка...
Share

x_eb4ef4d2Немного о хатха-йоге

Хатха-Йога — это учение о гармонии души и тела, достигаемой с помощью различных средств воздействия на организм, таких как:

диета, асаны (положения тела), мудры (положения кистей рук), а также и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы (дыхательные упражнения).

Хатха-Йога – это направление йоги, систематизированное Свами Сватмарамой (автором трактата «Хатха Йога Прадипика») в XV веке. Хатха-Йога представляется Сватмарамой как путь к Раджа-Йоге ( классической йоге, основной целью которой является контроль ума посредством медитаций).

Скажу больше, именно с Хатха-Йогой у большинства людей ассоциируется Йога. Много современных школ этой дисциплины произошли от школы Кришнамачарьи, который обучал с 1924 до своего ухода в 1989 году.

Сегодня большая часть людей занимается Хатха-Йогой из-за того, что их беспокоят боли в спине и пояснице. Поэтому они идут на занятия с одной целью: делать упражнения, чтобы избавиться от неприятных ощущений в теле.

На каждом шагу можно увидеть многочисленные объявления о курсах Хатха-Йоги. Это отлично, но печальным остается тот факт, что, завлекая людей на свои занятия, преподаватели Хатха-Йоги не говорят о прекрасных возможностях этого Учения, а останавливаются на таких довольно банальных вещах, как утверждения, что с помощью регулярных занятий люди избавятся от болей в суставах, похудеют и т.д.
Не стоит забывать, что Хатха-Йога – это нечто большее, чем обычная гимнастика.

Конечно, люди, занимающиеся этой дисциплиной, поправляют свое здоровье, исцеляют свое тело, избавляются от многих болезней и беспокойств, но это, скорее всего, является неким «побочным эффектом» в то время как настоящей задачей Хатха-Йоги является осознание Себя и Мира.

Я надеюсь, в ближайшем будущем люди откроют для себя многое в этом Учении, и протянут руку, чтобы взять ключ от нашего ума, любезно дарованный нам свыше.
Люди начинают понимать настоящую силу Хатха-Йоги, чему способствуют прекрасные Учителя, которые пришли в этот мир, чтобы показать людям то, что они ищут, но не хотят или по какой-то причине не могут увидеть.

Появляется все больше и больше центров, в которых люди могут практиковать, медитировать и познавать свои Высшие Духовные Аспекты.

Подводя итоги всему вышесказанному, вынуждена заметить, что занятия Йогой все-таки имеют довольно высокую стоимость, да и некоторым людям кажется, что большинство асан  будут сложны для выполнения, но, несмотря на это, Хатха-Йога – прекрасный Путь Познания Себя, тем более что всегда можно составить индивидуальную программу занятий, согласно особенностей физического состояния каждого и вообще, главное — это начать!

Занятия йогой помогают в современной жизни, полной стрессов, гармонизируют отношения практикующих с собой, миром, семьей и т.д. И в конце концов, — это один из верных способов понимания Жизни такой, какой она является, а Жизнь — Прекрасна и Удивительна! Солнце

screen-shot-2011-08-16-at-9-05-39-pmP.S. Пользуясь случаем, хочу пригласить вас на семинар (занятия) йогой в солнечную Черногорию, на побережье Адриатического моря с 23-го июня по 3-е июля сего года. Стоимость семинара и проживания будет вполне адекватна для многих.

В семинаре могут принять участие как опытные практикующие, так и новички, так как ведущая семинара — учитель йоги с 12-ти летним стажем, по образованию она к тому же врач ЛФК (лечебно-восстановительной физкультуры) что означает, что нагрузка будет распределена грамотно.

Плюс к этому вы сможете приобрести навыки по неконцептуальной медитации и наконец-то  начать (или продолжить) узнавать себя и мир такими, какими вы являетесь, попутно успокоив свой ум и разобравшись с эмоциями, что крайне благоприятно скажется на вашем здоровье.

Пишите организаторам, с пометкой “семинар по йоге”, на имэйл: mirvtebe@gmail.com, задавайте свои вопросы, просите выслать вам программу семинара, в которую входят и экскурсии по красивым и знаковым местам!

Прекрасного вам отдыха! Радуга

Maitae

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

Авторские права! При копировании материала ссылка на наш сайт обязательна! Прямая ссылка на эту статью http://svetaur.ru/2012/05/garmoniya-zhizni-2/

Вы можете оставить отзыв, или трекбек с вашего собственного сайта.

Ответить

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

  • Объявления

  • Объявления

  • загрузка...
  • Объявления

  • Объявления

  • Реклама

  • Пожертвования

  • ВКонтакте

  • Счетчики

  • Яндекс.Метрика
  • ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
  • Рейтинг блогов